おはようございます！
ノゾミです($・・)/~~~
本日は、
もう仕事が嫌だ。働きたくない！
でも仕事を休んだら、自分がダメ人間になったように感じる…
こんな方にぜひ読んで欲しい記事になっています。
なんで仕事ってあるの？必要？
希様も、6年間の闘病を経て、やっと躁うつから抜け出せた身。
実際、「仕事しなきゃれ生きれないくらいならしにたいな」「生きる意味あるのかな」なんて無意味なことを考える時期もありました。
そんな希様が見つけた「働く」ことへの結論をお話したいと思い執筆しています。
あなたに勇気を与える記事になってくれると嬉しいなと思います。
それではスタート！
仕事をしなければならない理由
希様は以前このような質問をうけ、こう答えました。↓
Q：仕事をしなければならない理由はありますか？
A：ありません。
ぶっ飛んでるね・変わってるね・KYだよね・変人だよねなんて言われる社会不適合者のわたしが思う、仕事をする絶対的な理由は「生活費」だと思います。
生きるために働くというなんとも変な世界がこの世です。
違和感を感じませんか？
自分の意志で生まれたわけではないのに、生きるには必ず労働を強いられる…。
でもこんなもの何の答えも出ない。宗教に走ったって救いは所詮人間の生み出した「神」という幻想です。
そして生きる意味もないのです。生まれたから生きるただそれだけ。
仕事が趣味で楽しい！なんて人は世の中ごくわずか。
どんな仕事でもそれなりにつらいものなのです。
諦めて生きる。諦める=認識する=許すのですね。
「ああ社会ってこんなもんか」「なんとかなるか～」
くらいで生きる方が人生楽だし好転するなって気が付いてきました。
こんな感じで、適当っていう自分軸で生きるのも悪くないです＾＾
完璧主義でしんどかった私はだいぶ楽に生きられるようになってきました。
Point1：視野を広げること
自分軸で生きるポイントとして押さえておきたいのは「視野を広げること」。
例えば、今回は仕事のお話なので仕事を例にとりましょう。
あなたは今仕事を休んでしまって辛い状況にあるとします。
ここで、例えば、休んでいるのが友人であればかける言葉は
こんな感じでしょうか＾＾
ではあなた自身にはどうでしょう？？
こんな感じで声かけてしまっていませんか？？
なぜ友人には優しくできるのに、自分には優しくできないのでしょうか。
あなたの心の声掛けは自分を苦しめているだけです。
視野を広げて、「友人に言うならなんというかな？」「彼女に言うならどうかな？」なんて考えてみることで、自分を責める気持ちや厳しい気持ちが浮かんでこなくなってきます。
これは練習。練習次第でいくらでも変われます＾＾
※「やればできる」と思うだけで成功率が格段にアップするお話。
考え方や捉え方がめちゃくちゃ変わるのでおすすめです。
Point2：今目の前にないものは妄想であるということ
2つ目のポイントは「今、目の前にないものは妄想であること」を認識することです。
これは仏教の瞑想法にもあるものです。
例えば、会社で
もしかしたら上司に嫌われてるのかも…。
なんて思うことってありますよね。
でもこれ実はすべて妄想。
深呼吸して目を閉じて…さあ、目をよく開いて目の前をみてみてください。
自分の影口をたたく上司はいますか？実際にたたいていますか？
いませんよね。
すべては妄想。過ぎ去った出来事に怒ったり悲しんでも仕方ありません。
過ぎ去った過去を妄想したり、未来を妄想して悲しくなるのはもうやめませんか？
※この思考法はコチラの書籍で学びました。
反応しない練習をすることで、ムダに怒ったり悲しんだりすることをやめられます。
感情コントロール技術を仏教をもとに学んでみるのもおすすめです。
Point3：批判者への対策を持つ
ポイントの3つ目は、「批判への対策」です。
批判には2種あると思っています。
まずはアンチと呼ばれる凡人たち。これはまず他人ですね。
そして家族内アンチ。身内や家族にとめられるケースですね。
そもそも、凡人である他人からのアンチは「嫉妬」です。
「さっさとやめろ」の本音は、
あなたが認められてうらやましい…。
悔しいから意地悪を書いちゃおう。
なんですね。
以前紹介した「女子の人間関係」にかかれているのですが、誰かに認められたいという承認欲求は年齢性別関係なく人間ならば誰しもが持っている感情だそうです。
だから、誰かに人気な人を見つけると妬みが出て意地悪な感情が巻き起こるものなんです。
自分が選ばれたいという欲求が強いんですね。特に女性は男性に選ばれる性であったことから、その傾向が強いとここには書かれていました。
それをどう対処するかを身につけるのが人間にしかない知性というものです。
本能にすらあらがえない、凡人たちをあいてにするひまはあなたにはありません。
また、このようなコメントを書く人はその投稿や動画を見ている中の数パーセントに過ぎません。確か、そもそもコメント率も3％前後と聞きました。
つまりコメントを残す人は一部であり、大多数の批判ではないということを念頭に置いておきましょう。そして、目の前にそのアンチをいう人がいないならばそれはただの妄想です＾＾
家族内アンチに関しては結果を出して認めさせるか説得するかしかありません。
理解してもらえないなら自分の信じる道に進むのもありだと思います。
1度きりの人生。せっかく生まれたなら自分のやりたいことしませんか？(*^^)v
まとめ：この世にやらなければならないことはない！！あなたの人生はあなた次第！
自分の人生を楽しく有意義に生きたいなら、他人軸で生きないこと。
そもそも、仕事をしなきゃいけないって考え方も他人軸。
世の中の風潮に流されて、だらだら仕事するくらいなら自分のやりたいことはじめたらいい。
今までのことを人のせいや世の中のせいにして逃げるのはもうやめにしませんか？
でも実は昔の私は他人軸振り回され人間でした（笑）
だから、闘病中、カウンセリングなどで図星なことをいわれるとイライラ。はっきりものを言ってくるクラスメイトにイライラ。年中イライラ星人でした（笑）
（そのクラスメイトは今は大親友＾＾）
ここを受け入れられないと前には進めません。
今までの過去をすべて肯定する必要はありません。
まずは認識し、過去は洗いざらい流しちゃいましょう。もう新しく前に進みませんか？
いつまでも言い訳するのをやめれば、それだけで心はどんどん楽になります。
希様も手放してから生きるのが楽になりました。
どうせ生きるなら楽に楽しく生きれた方が絶対いいよね＾＾💛
あなたの人生が好転しますように。
本日はここまで！
それでは今日も元気に笑顔で過ごしましょう＾＾
ではではー
冷静に 清浄に 心乾かすことなかれ
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