おはようございます！
ノゾミです($・・)/~~~
一昨日、私は仕事で久しぶりに名古屋に向かっていました。
緊急事態宣言が明けたとはいえ、まだまだ警戒しながらマスクを着用し、私は朝8時のバスに乗りました。
バスでのお供は「Voicy」。
私かなりのヘビーユーザーですね（笑）
ながら聞きでニュースや素敵な放送に出会えるので本当に気に入っています＾＾
そんなこんなでその日も時系列に聞き流していたらまたまた「DJ Nobby」さんに素敵なお話の空間に連れて行っていただきました。
その表題が「社会人にとって一番大事なこと」
結論：朝家を出てからよる家に帰るまで上機嫌であること
ノビーさんはこれを若いころ、当時お世話になっていた事務所の社長さんに教わったそうです。
実はこのおはなし、以前も放送されていて反響が大きかったんだそうで。
「ああ、もっと早く出会いたかった言葉だな」と惜しくなるほどとても心に響きました。
あなたは「家を出てから帰るまで」社会人として上機嫌であることできていますでしょうか？
あなたはムスッと家を出てムスッと帰っていませんか？
自分の精神状態で周りに影響を与えていませんか？
一度自らの胸に解いてみてほしいなと思います。
とはいえ、イライラもムスッともしたくなる時はありますよね。
このつながりで本日は、希様流、怒りをよける方法を紹介していきたいと思います。
「よける」ってことがポイントなんです＾＾💛
怒りで気分を悪くさせているのは＂自分自身＂
「あの人のせいでイライラする」
「あれができなくてイライラする」
あなたもこう思うことありませんか？
かくいう私希様、元々超がつく短気です（笑）
もう昔は怒りまくってイライラして短気でそしてせっかち。
周りは割とおびえていたと思います。（あの時のみんなごめん…）
そんな私が変われたきっかけはこの一冊の本でした。
何度か記事にも登場していますが。
本当にスラスラ読めるのに一瞬にして気持ちや思考が変われました。
この書籍ではいわゆる「自分軸」的考え方を推奨されています。
例えば先ほどのイライラも、「イライラする」という気分だと認識して言うのは「自分」なんです＾＾
ん？どういう意味？あーもうわかりにくい！イライラするワン！
今この「わからない」ことを「イライラする」と表現したのはいぬきち。
わからない=イライラではないよね？＾＾
なるほど！
だって学びとか勉強が好きな人は「わからない」でも考えるのが「楽しい」だワン！
そおいうこと＾＾
そう。
「怒り」は起こります。当たり前です。
イライラすることはあります。当たり前。
でもその一個一個のイライラや不満に「反応」しているのは自分なんです。
自分が自分を「イライラしている人」にしてしまっているのです。
自分の機嫌を悪くさせてくるのは自分。ご機嫌を取ることができるのも自分。
自分のご機嫌は自分で取らなくてはいけません＾＾💛
これを考えるようになってから格段にイライラが減りました。
周りからも丸くなったねって…（笑）
元々自分にも厳しいタイプなので人に同じように厳しいことを求めていたことに気が付けました。
今は「これ自分軸で考えたらどうだろう？」と一歩出す前に立ち止まるようにしています。
怒りや不満を消す方法
そうはいってもなかなか…といった方に、希様が「反応するクセ」を治すために「やめたもの」と「はじめたもの」を紹介していこうと思います＾＾
やめたもの
希様は100万貯めて仕事をやめようと決意し、お金をためて即やめました。
もし、「会社に申し訳ない」とか「会社が回らない」とか思っている人は一回会社やめてみてください。
何もあなたがいなくても回ります。
そもそも、この世の中、「仕事」のほうが「働く人」より多いのになぜ今こんな無理して働いているのでしょうか？
「この月給がないと家賃が払えないんだよ！」「お前みたいに常識がない人とは違うよ」なんて思ってる方も多いかもしれません。
はっきり言いますが「自分の人生他人軸で生きたままで幸せですか？」
そもそも、「自分の意志でやめられない会社」って常識的な会社なのでしょうか？
コロナで給与が半分になったり仕事がお休みで給与が無くなった方もたくさんいました。
それを会社は助けてくれましたか？
もし嫌な仕事があるならば、「仕事」をやめれば「やりたくないこと」も必然的にやめられます。
そうすると「愚痴・不満」はなくなります。
すべてははじめの1歩からです＾＾
あと、日本って本当に高い社会保険料なだけあって、社会保障めっちゃ充実してるんですよ。
ほんとに働けない無職の人への給付だってあるし、失業手当だってあるんです。
そもそも「家賃」や「カード引き落とし」「ローン」のために働いてる方は今すぐ生活水準を下げ、固定費を見直しましょう。
今あなたの生活水準は収入に見合っていません。
もちろん、今の仕事が大好きで楽しい方はやめる必要は0です＾＾
あくまで、「やめられない」「やめたいのに勇気がない」人に向けて発信しています。
また、「愚痴・不満をいわない」に関しては、言ってしまったとき、「はっと気が付けること」これが大事。
もし言っている自分に気が付いたらいうのをやめましょう。
それを繰り返すうちに「愚痴・不満」も出てこなくなります。
話す「クセ」が無くなるのでそういう思いも出てこなくなるんです＾＾
習慣化ってホントすごいんです。
「嫌だと思うことをするのをやめた」
↓
「嫌だなって思うことが減った」
↓
「苦手なことも嫌だなって思わないように反応しないようにした」
↓
「苦手じゃなくなった！！」
結論：さっさと嫌なことは手放そう＾＾それだけ＾＾
はじめたこと
「ありがとう」って本当にいい言葉。
思ってても思ってなくてもたくさん「心を込めて」言いましょう。
ほんとに、「ありがとう」って言ってると返ってきます。
ありがとうな出来事が。
日々はありがとうの積み重ねでもっともっとよくなります＾＾
ウソだと思って試してみてください。
ありがとうで変われた女がここにいます（笑）
それでもイライラむかつく怒ってしまうあなたへ。
「今怒ってあなたは機嫌がよくなりますか？」
「気分が晴れますか？」
今一度、怒ってしまっている自分の胸に問いかけてみましょう。
怒って気分がよくなること、ないですよね。
むしろ悪い。最悪。
引きずることだって在りうるし…そうなると時間もムダ。
イライラしてしまっても怒ってしまっても大丈夫。
そういうときはだれでもある。
そこで「反応するか」「しないのか」。
ここに社会人として大事なことがあるのかなと私自身、感じて聞いていました。
あなたはどうおもいましたか？
ご意見聞かせてください＾＾💛
まとめ：自分のご機嫌を取るには「反応」しないこと
ノビーさんのラジオはいつも考えさせられる素敵なテーマがたくさんで、とっても楽しみにしています。
みなさんも是非、聞いてみてください＾＾♪
平日は株式中心とした経済ニュースを放送されています！
土日はこんな感じでノビーさん視点の意見を放送されています＾＾
Voicyほんとに楽しいし大好きです(^^♪（笑）
今日は息抜き的テーマに、希様的おすすめVoicyを紹介する予定だったのですが、熱くなってしまいました。すみません( 一一)（笑）
それではまた、お金の授業を投稿していこうと思いますので宜しくお願い致します＾＾
今日は火曜日！
昨日からまた熱くなってきたので日差しにも気を付けて今日もいってらっしゃい★
静寂に 清浄に 心乾かすことなかれ
