今日は本当に親友たちと遊んで楽しかった！！
マジでこんな平穏な日々が毎日続けばいいのに！！
こういう風に感じる日、感じている毎日なのにもかかわらず
はあ、余計に明日仕事行くのいやになったわ。
こんなことなら、初めから楽しいことなんかなくていいのにな
こう感じるときってありませんか？
きっとない人はポジティブマン。
ある人は「繊細さん」かと思われます。
筆者もずーっとこの悩みに苦しんできました。
でも、違うんです。なんかが違う。
いろんな本を読み漁り、いろんなサイトをリサーチしてきて、私が一番納得している結論が先日見つかりました。
それがまさに「人は不幸を感じるようにできている」です。
DaiGoの著書から、WEBサイトが取り上げていた記事を見て、ハッとしました。
人は幸せでうまくいっているときでも「不幸」を感じるようにできている
私たちは、不安を感じ、危ないと思うからこそ、次を考えて準備をし、分析することで前に進んでいけるのです。つまり、人間は不幸や不安を感じやすくできているのです。とても幸せで充実しており、仕事もうまくいっていて不満もなく、いい家族にも恵まれ、友達もたくさんいるという状況にもかかわらず、なんだか悶々として不安を感じたり、幸せの絶頂といえるほど充実しているのに、突然、不幸を感じてみずから幸せを手放すような行動に出たりする人がいます。
不思議に思えますが、じつは、普通のことなのです。
https://r25.jp/article/850730120517589207
そう、わたしたちが悩んでいたアレは「普通のこと」だったわけです。
先祖代々生き延びるために
先祖代々生き延びるために、人々は「危険」から身を守ってきました。
マンモスがいたころ。
あの頃には即座に起きて逃げることが出来る必要がありました。
戦国時代。
あの頃は、武器をもって連日戦う力も必要でした。
今は「危険」と呼ばれる危険は、日本で生きていく上で、ないに等しいでしょう。
でも備わっているんです。
生きていくために「何か危険はないか？」「身を守らねば」とする気持ちが。
これは生きている証で、生きていく能力が高いとも言えるでしょう。
物は言いようとは言ったものです＾＾
ありのままを受け止めるには？
辛い時、ムダに悩んでしまうとき、これを思い出してみてください。
それだけでもちょっとなんか気持ちが楽になります。
かと言って、そんなのムリだよ～と思えるときもありますよね。
つぎに、私なりの解決策を述べていきます。
読む！読む！読む！
読書はマジで瞑想効果があります。
目の前の一点に集中することが出来るし、尚且つ、マインドを整えられる！
この冊は、読みやすくて、心の整えにおすすめです↓
ちなみに、読書嫌いには「本要約」を
読書が苦手なら本要約記事アップしてます↓
あとは寝る！
心を整える方法として、毎回毎回紹介していますが（笑）
寝るのは本当に絶対的に大切です。
寝るだけで次の日回復してるなんてこともザラにあります。
眠らないっていいことないんですよ。
まとめ：前向きじゃなくてもいい！不幸に思うって防衛本能だから！
いかがでしたでしょうか？
なんかちょっと落ち込んだとき、また戻ってこれる記事になっていたら幸いです。
役立つというよりも、自分整えブログのようになってしまいましたが。。。（笑）
ちなみにうちの友人「ユミ」はマジでポジティブマン。
いっつも
そんなん、悩むことでもないやん～！楽しめばええやん～！
みたいな感じで元気をくれます（笑）
ありがとうユミちゃん（笑）
それでは今日も元気に笑顔で過ごしましょう。
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